우울증은 약물 치료가 일반적인데 사우나와 반신욕 등으로도 증상을 완화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
온열질환은 건강 수칙을 지키는 것만으로도 예방 가능하다. 평소 물을 자주 마시고, 시원한 환경을 유지해야 한다. 또 더운 시간대에는 외출을 자제하고, 불가피한 야외활동 때에는 그늘에서 자주 쉬면서 활동 강도를 조절해야 한다.
다만 주의할 점이 있다. 심각한 저체온증을 앓는 사람의 경우, 갑작스러운 움직임이나 진동이 심장 마비를 일으킬 수 있다. 저체온증을 이미 앓고 있는 사람에게난 등을 문지르거나 마사지를 하지 않는다. 또한 따뜻하게 하겠다고 몸을 흔드는 행위도 금물이다.
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인간의 체온은 심부에서 멀어질수록 온도가 낮으며, 특히 대기 및 외부와 직접적으로 접촉하는 신체의 '외피온도'는 환경에 의한 변화가 더욱 큰 편입니다.
악몽 같던 증시 폭락을 일주일 만에 회복하였는데, 과연 앞으로의 증시 향방은?
비슷한 원리로 스카프와 벙어리 장갑 등이 손과 흉부의 열이 빠져나가지 않게 막아 전체적인 체온을 올릴 수 있다.
체온 유지를 위해 의도적으로 옷을 여러 겹 입는 것이 도움이 될 수도 있다. 예를 들면 다음과 같은 옷을 추가적으로 입어볼 수 있을 것이다: 언더셔츠
풍투이 마사지가 베트남에서 최고인 이유는 서비스와 마인드에 있다. 대부분 다른 마사지샵에서는 손으로 많은 시간을 할애하지만 풍투이는 대부분 시간을 입으로 진행을 하고 거기에 엉덩이 공략에 특화되어있다. 이런 마사지를 안받아봤다면 아주 색다른 경험.
뭔가하고 훅 들어옵니다...(상상에 맡길게요) 약간 깜놀했어요. 욕조에서부터
인간은 영아기 때의 체온이 가장 높으며 노화가 진행될수록 신진대사 또한 함께 감소하여 소폭 낮아집니다.
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